Anksiyete Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete nedir? Anksiyete hastalığı nasıl tedavi edilebilir? İşte haberin ayrıntıları;

Anksiyete Nedir?

• Kaygı bozukluğu anlamına gelen Anksiyete hastalığı, psikolojik olarak adlandırılmış bir rahatsızlık durumudur. Anksiyete yaşayan kişilerde sürekli endişe durumu, kaygı görülmektedir. Anksiyete hastalığı kendini panik ataklarla gösterebilmektedir. Günlük yaşanılan durumlara bile korku besleyebilmektedirler. Anksiyete kendi içerisinde spesifik fobiler, ayrılık anksiyete, genelleştirilmiş olarak bölümlere ayrılmaktadır. Ortada bir neden yokken bile kişi gerginlik hissi duyar. Kendini büyük ölçüde strese bırakır.

• Anksiyete hastalğı birçok bölümlere ayrıldığı için bribirinden farklı belirlenen anksiyete bozukluklardan bu hastalığı yaşayabilirsiniz. Anksiyete hastalığın asıl nedeni kişinin sürekli geleceğe dair olan düşüncelerle birlikte kaygı, korku görmesi sonucu meydana gelmektedir. Kişi genel olarak gelecekle ilgili düşüncelere boğulur. Buna kısaca kaygı bozukluğu denilmektedir. Kişiyi son derece yoran psikolojik hastalıklardan biridir. Kişinin sürekli düşüncelere dalması Anksiyete hastalığını büyük ölçüde tetikler.

Anksiyete Olup Olmadığımızı Nereden Anlarız? Belirtileri Nelerdir?

• Kişi kendini son derece gergin, huzursuz ve panik halinde hissediyorsa
• Sık sık ağız kuruluğuyla birlikte nefes darlığı çekiyorsa
• Kalp atışlarında durduk yere hızlanma söz konusuysa
• Sürekli kötü bir şeyin olacağını düşünüyorsa
• Ellerinde titreme söz konusuysa ve aşırı terliyorsa
• Odaklanamıyor, konsantrasyon kuramıyorsa ve kaygı duymaktan sık sık kaçıyorsa
• Uykusunu düzenli aralıklarla alamayıp uykusuz kalıyorsa Anksiyete hastalığı söz konusu olabilir.

Anksiyete Tedavisi Nedir?

• Eğer yukarıdaki belirtilerin birden fazlasını hissediyorsanız sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir. Anksiyete hastalığı tedavisinde en yaygın olarak kullanılan tedavi yöntemi Psikoterapi ve ilaç takviyesidir. Kişinin yaşadığı duruma göre tedavi yöntemi saptanmaktadır. Psikoterapi tedavisi belirlenen Anksiyete hastalığınızın anlama ve yönetme konusunda son derece etkili bir yöntemdir.
• Anksiyete rahatsızlığını yaşayan kişilerin kaygı bozukluğu ve gelecek korkusu en yaygın özelliğidir.