Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
°C


Anksiyete Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

19.12.2020
215
A+
A-
Anksiyete Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Anksiyete nedir? Anksiyete hastalığı nasıl tedavi edilebilir? İşte haberin ayrıntıları;

Anksiyete Nedir?

Anksiyete Nedir?

  • Kaygı bozukluğu anlamına gelen Anksiyete hastalığı, psikolojik olarak adlandırılmış bir rahatsızlık durumudur. Anksiyete yaşayan kişilerde sürekli endişe durumu, kaygı görülmektedir. Anksiyete hastalığı kendini panik ataklarla gösterebilmektedir. Günlük yaşanılan durumlara bile korku besleyebilmektedirler. Anksiyete kendi içerisinde spesifik fobiler, ayrılık anksiyete, genelleştirilmiş olarak bölümlere ayrılmaktadır. Ortada bir neden yokken bile kişi gerginlik hissi duyar. Kendini büyük ölçüde strese bırakır.
Anksiyete Nedir?
  • Anksiyete hastalğı birçok bölümlere ayrıldığı için bribirinden farklı belirlenen anksiyete bozukluklardan bu hastalığı yaşayabilirsiniz. Anksiyete hastalığın asıl nedeni kişinin sürekli geleceğe dair olan düşüncelerle birlikte kaygı, korku görmesi sonucu meydana gelmektedir. Kişi genel olarak gelecekle ilgili düşüncelere boğulur. Buna kısaca kaygı bozukluğu denilmektedir. Kişiyi son derece yoran psikolojik hastalıklardan biridir. Kişinin sürekli düşüncelere dalması Anksiyete hastalığını büyük ölçüde tetikler.
Anksiyete Nedir?

Anksiyete Olup Olmadığımızı Nereden Anlarız? Belirtileri Nelerdir?

  • Kişi kendini son derece gergin, huzursuz ve panik halinde hissediyorsa
  • Sık sık ağız kuruluğuyla birlikte nefes darlığı çekiyorsa
  • Kalp atışlarında durduk yere hızlanma söz konusuysa
  • Sürekli kötü bir şeyin olacağını düşünüyorsa
  • Ellerinde titreme söz konusuysa ve aşırı terliyorsa
  • Odaklanamıyor, konsantrasyon kuramıyorsa ve kaygı duymaktan sık sık kaçıyorsa
  • Uykusunu düzenli aralıklarla alamayıp uykusuz kalıyorsa Anksiyete hastalığı söz konusu olabilir.
Anksiyete Nedir?

Anksiyete Tedavisi Nedir?

  • Eğer yukarıdaki belirtilerin birden fazlasını hissediyorsanız sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir. Anksiyete hastalığı tedavisinde en yaygın olarak kullanılan tedavi yöntemi Psikoterapi ve ilaç takviyesidir. Kişinin yaşadığı duruma göre tedavi yöntemi saptanmaktadır. Psikoterapi tedavisi belirlenen Anksiyete hastalığınızın anlama ve yönetme konusunda son derece etkili bir yöntemdir.
  • Anksiyete rahatsızlığını yaşayan kişilerin kaygı bozukluğu ve gelecek korkusu en yaygın özelliğidir.
Anksiyete Nedir?


Damla Çavuş
Damla Çavuş
Damla Çavuş, 20 yaşındayım Aydın Adnan Menderes Üniversitesi'nde Spor Bilimleri Fakültesi'nde Spor Yöneticiliği bölümünü okuyorum. Aynı zamanda Wellness yardımcı antrenörü, TAF il hakemiyim. Sağlık, spor ilgi alanım, yazmayı seviyorum.
YAZARA AİT TÜM YAZILAR

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.