Baş Ağrısı ve Migren Nasıl Geçer ?

Her anda ve alanda her hangi bir saatte bizi yakalayan bu çekilmez baş ağrılarını bir çoğumuz yaşamıştır. Dengesiz beslenme, uykusuzluk, fazla kafein tüketiminde, sigara ve alkol kullanımında ya da stres kaynaklı yaşanan normal baş ağrıları ile migren ağrısını nasıl ayırt ederiz ve tedavisini siz değerli okuyucularımıza burada anlatacağım.

• Migren ağrısını nasıl anlarız?

Öncelikle ağrıların kişiden kişiye değişiklik gösterdiğini ve etkilerin herkeste farklı olduğunu belirtmek istiyorum. Genel olarak migren ağrılarınızı anlamanız için yazacağım belirtilerden sizde bir kaç tanesi olabilir veya tamamı sizde bulunabilir. Belirtiler; Şiddetli ve uzun süre geçmeyen baş ağrısı ve yanında seyreden mide bulantısı, kusma, ışığa yoğun hassasiyet, kokulara karşı yoğun hassasiyet, tek taraflı baş ağrısı (yarım) ve başta yanma hissi. Bazen bir ayda 4-5 defa sık sık veya daha az olur bilindiği üzere kişiye göre değişkenlik gösteriyor. Migren ağrısının neden kaynaklı olduğu ile ilgili hala net bir açıklama bulunamamaktadır.

• Migren ağrısı tedavisi ve bitkisel tedavisi:

Kendinizde migren ağrısı olduğunu düşünüyorsanız hemen yapacağınız ilk şey bir Nöroloji uzmanına gitmek ve size uygun gördüğü ağrınızı baskılayıcı bir takım ilaçlar verecektir. Hipertansiyon ve epilepsi ilaçlarının da migren ağrısı tedavisinde kullanıldığı bilinmektedir. Koruma amaçlı tedavide atak sayısını azaltmak için kullanılan günlük düzenli bir ilaç alınır. Asıl tedavi yöntemi kişinin ağrı sıklığına ve ataklarına bağlı olarak uygulanır. Evde ataklarınızı azaltmak için karanlık bir odada ağrı geçene kadar gözler dinlendirilir, enseye masaj yapılabilir ve düzenli olarak verilen ilaçlar kullanılmalı. Stresten uzak kalınmalı. Ağrılar olduğunda kafeinden ve sigaradan uzak durulmalı. Bitkisel tedavi olarak melisa çayı, ıhlamur, limon, mercanköşk, zencefil, gümüşdüğme, biberiye, yoğurt otu, aslanpençesi bunlara herhangi bir aktardan temin edebilirsiniz.